10 nazw fobii po angielsku + zwroty wyrażające strach

Fobia to niekontrolowany lęk, poczucie niepokoju jako reakcja na pewien bodziec.

Osoba cierpiąca na fobię boi się, a następnie zaczyna unikać pewnych sytuacji, przedmiotów lub czynności.

Na przykład, boję się wysokości, zamkniętych pomieszczeń i głębokiej wody. Czy Ty też masz jakieś fobie?

Dziś nauczymy się nazw dziesięciu fobii w języku angielskim, a także poznamy kilka zwrotów służących wyrażaniu strachu.

• Nyktofobia

Prawie wszystkie dzieci boją się ciemności. Niektórzy dorośli również doświadczają tego lęku.

Nyktofobia to strach przed ciemnością. Osobę, która ma tę fobię, można nazwać nyktofobem.

Na przykład: Jim jest prawdziwym nyktofobem.

• Akrofobia

Akrofobia to lęk przed wysokością. Osoba odczuwa zawroty głowy, a nawet mdłości, nawet jeśli wysokość nie jest duża, a ona sama znajduje się w całkowicie bezpiecznym miejscu.

• Agorafobia

Agorafobia to lęk przed otwartymi przestrzeniami, a także lęk przed przebywaniem w miejscach, gdzie jest dużo ludzi. Jest to jedna z najczęstszych fobii.

Niegdyś agorafobia oznaczała strach przed rynkami lub "strach przed rynkiem", ponieważ słowo "agora" w starożytnej grece oznacza "rynek".

Obecnie słowo to ma szersze znaczenie i oznacza po prostu lęk przed przebywaniem w otoczeniu dużej liczby ludzi. Nie jest związane z konkretnym miejscem.

• Arachnofobia

Arachnofobia, jak można się domyślić, to strach przed pająkami. Arachnos oznacza pająka, a phobos oznacza strach. Jest to również jedna z najczęstszych fobii.

Według statystyk, ludzie boją się pająków bardziej niż broni, samochodów i samolotów.

Niektórzy ludzie cierpiący na arachnofobię mogą bardziej bać się zdjęć pająków niż samych pająków.

Znane osoby cierpiące na arachnofobię to Johnny Depp, Justin Timberlake, Rupert Grint i Andre Agassi.

• Bathofobia

Batofobia to lęk przed głębokością, na przykład głęboką wodą. Osoba cierpiąca na batofobię ma wrażenie, że pod nią znajduje się otchłań, a towarzyszą temu następujące objawy:

• ataki paniki
• pobudzenie emocjonalne
• niepokój spowodowany myśleniem o głębokości
• lęk przed zaplątaniem się w glony.

Na przykład: Czułem się bardzo pobudzony i zdenerwowany myśląc o głębokości, kiedy przechodziliśmy przez rzekę.

• Klaustrofobia

Każdy wie, co to jest klaustrofobia - lęk przed zamkniętymi przestrzeniami.

Obok agorafobii jest to jeden z najczęstszych lęków patologicznych.

Osoba, u której wystąpił atak klaustrofobii, staje się bardzo niespokojna.

• Jatrofobia

Jatrofobia to irracjonalny lęk przed lekarzami. Osoba cierpiąca na tę fobię stara się unikać wizyt u lekarza.

Czasami nawet sami lekarze cierpią na tę fobię, widząc, jak nieostrożni i nieodpowiedzialni są ich koledzy.

• Gamofobia

Gamofobia to lęk przed małżeństwem i związkami rodzinnymi w ogóle. W większości przypadków na gamofobię cierpią mężczyźni. Kobiety nie cierpią z powodu tej fobii w takim stopniu.

Uważa się, że przyczyną rozwoju gamofobii jest obserwowanie doświadczeń starszego pokolenia.

Gamofobia rozwija się we wczesnym dzieciństwie, kiedy dziecko stale obserwuje kłótnie między rodzicami lub sąsiadami.

Już w tym wieku człowiek zaczyna wątpić w wartość posiadania rodziny, kiedy może żyć na własną rękę, nie obciążając nikogo swoją obecnością i nie będąc od nikogo zależnym.

Fobia ta może wydawać się niegroźna, ale w rzeczywistości jest poważnym zaburzeniem psychicznym, które wymaga pomocy doświadczonego specjalisty.

• Ksenofobia

Ksenofobia to strach, nienawiść lub nietolerancja wobec kogoś nieznanego, obcego lub innego. Jest to dość szerokie pojęcie, które obejmuje rasizm, będący najbardziej radykalną formą nietolerancji wobec ludzi innych ras.

Interesujące jest to, że ksenofobia jest zaraźliwa: osoby, które są ofiarami ksenofobii, mogą odczuwać ksenofobię również wobec innych dyskryminowanych mniejszości, a także wobec grupy, która stanowi większość.

[subscription_form]

• Fazmofobia

Fazmofobia to lęk przed duchami. Sama myśl o tym, że gdzieś w pobliżu znajdują się niewyjaśnione istoty, napawa osobę z fazmofobią lękiem i trwogą.

Przyczyną tej fobii może być niezwykle realistyczny horror filmktórego sceny wyraźnie utkwiły w pamięci i które w końcu przerodziły się w fobię.

Pomocne zwroty w języku angielskim wyrażające strach

Aby wyrazić uczucie strachu, niepokoju i zdenerwowania w języku angielskim, należy użyć następujących wyrażeń wyrażenia idiomatyczne:

• serce przyspiesza bicie

Na przykład: My heart just skipped a beat! Zobaczyłem mysz!

• sprawić, że krew ci zamiera

Na przykład: Spiders make my blood run run cold.

• wywoływać zimny pot

Na przykład: Zawsze, gdy przechodzę przez most, oblewam się zimnym potem.

• bać się własnego cienia

Na przykład: Po napadzie Shelly bała się własnego cienia.

• bać się na śmierć

For example: Mike był śmiertelnie przerażony tym ogromnym wężem.

• to send shivers down my spine

For example: Ten przerażający film wywołał u mnie ciarki.

"Możesz pokonać prawie każdy strach, jeśli tylko podejmiesz decyzję, by to zrobić. Pamiętaj bowiem, że strach nie istnieje nigdzie poza umysłem". - Dale Carnegie, amerykański pisarz

Fobie powstają w wyniku jakiegoś nieprzyjemnego doświadczenia lub wydarzenia, po którym człowiek zaczyna odczuwać irracjonalny, niewytłumaczalny i niekontrolowany lęk.

Aby przezwyciężyć strach, trzeba pracować nad jego pokonaniem. Jeśli masz lęk wysokości, skocz ze spadochronem. Jeśli boisz się głębokości, zacznij nurkować.

Rób to stopniowo. Jeśli nie możesz samodzielnie pokonać swojej fobii, zgłoś się do specjalisty.

Do zobaczenia wkrótce!